ALVINA PUNCHUN, sophrologue et Magnétiseuse à Lyon

C'est une méthode psychocorporelle. Je propose des techniques de relaxation dynamique, avec de la respiration, des mouvements doux, et de la visualisation.

On libère le négatif accumulé dans le corps et l'esprit, on somatise le positif, on travaille sur nos capacités et nos valeurs, afin de se sentir mieux, serein, avec un meilleur ancrage de notre corps. Les séances de sophrologie visent à vous armer face aux difficultés du quotidien et à vous rendre libre et autonome dans votre vie. 

 La méthode Caycedo s'avère efficace contre le stress, un burn-out, les problèmes de sommeil, et améliore la confiance en soi, l'estime de soi, la concentration, la préparation d'un objectif, comme : le permis de conduire, un examen scolaire, un accouchement,... Elle s'applique dans de multiples domaines.

J'apporte mon aide sur : les douleurs, les problèmes de peau, les troubles de l'appareil digestif, la réparation du corps (action sur les tissus endommagés : fibromes, fractures, tendinites,...), les troubles gynécologiques, troubles respiratoires, le stress, l'anxiété, la peur, les troubles du sommeil,...

Pour ce faire, j'utilise le magnétisme de mes mains. Je transmets une énergie vitale pour rééquilibrer ce qui ne l'est plus afin de retrouver un corps et un esprit plus apaisés.