Alvina PUNCHUN
Sophrologue Caycédienne & Magnétiseuse à Lyon
Disponible aujourd'hui de 9h à 13h
 
+33 6 65 16 27 44
Alvina PUNCHUN
Sophrologue Caycédienne & Magnétiseuse à Lyon

Découvrez la sophrologie et le magnétisme avec
Alvina Punchun

ALVINA PUNCHUN, Sophrologue et Magnétiseuse à Lyon

Bienvenue

Dans une société en constante évolution, le stress, la charge mentale, l'actualité et d'autres événements anxiogènes impactent notre vie. Nous nous sentons souvent démunis face à nos difficultés et notre mal-être s'accroît (sommeil perturbé, dévalorisation de soi, perte d'espoir, douleurs, ainsi que de nombreux maux physiques et psychiques).

Je suis sophrologue Caycédienne et magnétiseuse thérapeutique certifiée et spécialisée dans la gestion du stress, de l'anxiété, et de la rumination.

J’accompagne sur plusieurs séances les personnes en quête de bien-être, à retrouver le calme, la sérénité et un équilibre. Pour cela, j’utilise la sophrologie et le magnétisme qui vont vous permettre de retrouver un équilibre mental, physique, et renforcer votre résilience émotionnelle pour cultiver un apaisement durable.

 

 

 

 

Les prestations que je propose

Avec la sophrologie

Cette méthode a un impact positif sur le corps et le mental. Elle permet de retrouver une harmonie. Je propose des techniques de relaxation dynamique, avec de la respiration, des mouvements doux, et de la visualisation.

On libère le négatif accumulé dans le corps et l'esprit, on somatise le positif, on travaille sur nos capacités et nos valeurs, afin de se sentir mieux, serein, avec un meilleur ancrage de notre corps. Les séances de sophrologie visent à vous armer face aux difficultés du quotidien et à vous rendre libre et autonome dans votre vie. 

 La méthode Caycedo s'avère efficace contre le stress, un burn-out, les problèmes de sommeil, et améliore la confiance en soi, l'estime de soi, la concentration, la préparation d'un objectif, comme : le permis de conduire, un examen scolaire, un accouchement,... Elle s'applique dans de multiples domaines.

Avec le magnétisme thérapeutique

J'apporte mon aide sur : les douleurs, les problèmes de peau, les troubles de l'appareil digestif, la réparation du corps (action sur les tissus endommagés : fibromes, fractures, tendinites,...), les troubles gynécologiques, troubles respiratoires, le stress, l'anxiété, la peur, les troubles du sommeil,...

Pour ce faire, j'utilise le magnétisme de mes mains. Je transmets une énergie vitale pour rééquilibrer ce qui ne l'est plus afin de retrouver un corps et un esprit plus apaisés.

ALVINA PUNCHUN, sophrologie à Lyon

ALVINA PUNCHUN

Sophrologue et Magnétiseuse

En sophrologieje propose différentes techniques et exercices de sophrologie, adaptés en fonction des besoins et des objectifs de la personne. Il peut s'agir d'exercices de visualisation, de concentration, de respiration ou de mouvement doux. Chaque exercice vise à renforcer la capacité de la personne à vivre l'instant présent, à se connecter à ses ressources, et à développer un état de bien-être global.
 

En magnétisme : la personne magnétisée reste habillée, j'utilise l'imposition de mes mains à quelques centimètres du corps et aussi par contact direct selon les besoins exprimés en début de séance.  

Votre cabinet de Sophrologie à Lyon

Accéder au cabinet

Alvina PUNCHUN

1 Rue du Garet
69001 Lyon
France
Accès métro A, arrêt : HOTEL DE VILLE

+33 6 65 16 27 44

Le cabinet accueille la clientèle de la région lyonnaise.

Horaires

  • Au cabinet                           jeudi & vendredi de 9h à 20h
  • En visio

       lundi, mardi, mercredi                         de 9h à 19h 

       samedi de 9h à 13h

 

Informations pratiques

J'accueille enfants, adolescents, adultes et seniors au cabinet.

Tarifs adaptés pour les demandeurs d'emploi, les étudiants ou les personnes ayant des difficultés financières

Votre sophrologue et Magnétiseuse à Lyon

Derniers témoignages

Ils ont fait une séance de sophrologie et de magnétisme

"Alvina est une excellente thérapeute avec laquelle j’ai découvert la sophrologie. C’est une personne d’une très grande bienveillance, douce et très à l’écoute. Je l’ai consultée dans le cadre d’un burn out professionnel et nos séances m’ont fait un bien fou à chaque fois. Elle m’a grandement aidée à me connecter à moi et à me décharger du négatif notamment. Les pratiques réalisées en séance ont été enregistrées en audio ce qui me permet de les avoir toujours sous la main pour les ré-expérimenter à volonté car c’est une hygiène de vie à adopter. Un grand merci à toi Alvina !"

Par CP

"Alvina est une perle rare. En 1 séance j'ai pu retrouver une certaine sérénité et affronter mes angoisses plus facilement. Je n'hésiterais pas à la revoir et je la recommande à 1000% !"

Par Clara

Réponse de Alvina PUNCHUN

Bonjour Clara, merci beaucoup pour votre retour et de votre implication lors de la séance. A bientôt.

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